Abwechslungsreiches, gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining mit, an, um und auf dem Gerät "STEP".

Das variationsreiche Herauf - und Herabsteigen von der höhenverstellbaren Plattform zu motivierender Musik macht einfach Spaß und man kann bei uns den Alltagsstress vergessen.

Die Stunde endet mit einer Bauch-Beine-Po-Kräftigung und abgestimmter Stretching-/ Entspannungseinheit.

Kommt einfach mal zum Schnuppern vorbei - der Einstieg ist jederzeit möglich.

von Susanne Roggenkamp