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"Starke Frauen" - Selbstverteidigung für Frauen

Unter dem Motto "Starke Frauen" bieten wir in Zusammenarbeit mit dem KSD-Leiter Marco Reske jeden Dienstag von 18:15 - 19:30 Uhr einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 18 Jahren in der Turnhalle Bexhövede an.


Für Mitglieder: kostenlos

Nicht Mitglieder: 80€ (10er Kurs-Karte)

 

Was ist KSD?

KSD steht für Kraft, Stärke und Durchsetzung. Mit diesem Konzept ist Marco Reske mit seinem KSD-Team an die umliegenden Vereine getreten. Bei KSD werden die unterschiedlichsten alltäglichen Gefahrensituationen erprobt und die Teilnehmer auf diese möglichen Gefahren vorbereitet. Inhalte des Trainings sind u.a. Mobbing, Erpressung, Nothilfen aber auch das kennenlernen des eigenen Schutzbereiches am Körper. Mit Hilfe einfacher Selbstverteidigungsübungen schult Marco seine Teilnehmer dabei Selbstbewusster zu werden, Gefahren zu erkennen, Teamgeist zu entwickeln, Hilfe zu rufen aber auch in wichtigen Momenten „NEIN“ zu sagen.

Interesse an "Starke Frauen"?

Dann melde dich unter folgendem Link an: www.ksd-cux.de/kontakt/kursanmeldung-2/

oder füllt diesen Anmeldebogen aus und bringt ihn mit!


Bei Fragen kannst du dich gerne an Martin Büsing wenden: martin.buesing@atsbexhoevede.de oder 0162/2379937. Weiter Informationen findest du unter www.ksd-cux.de

 

 

Trainingszeit

  • dienstags
  • 18.15 bis 19.30 Uhr
  • Sporthalle Bexhövede
  • bei Marco Reske

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Links

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